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상담지에서 작성할 곳

ONSET(시작 시점), TRAUMA(다친 경험), CHANGE(활동 변화), COURSE(경과). 지금 운동과 관련해 안내받은 내용은 ‘운동 관련 안내’ 메모에 따로 남깁니다.

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네 칸은 모두 ‘시간 순서’ 질문입니다. ONSET(시작 시점)은 불편함을 처음 느낀 때, CHANGE(활동 변화)는 그 직전에 평소와 다른 활동, TRAUMA(다친 경험)는 그 부위를 다친 적, COURSE(경과)는 처음과 지금의 차이입니다. 한 답에 여러 내용이 담겼다면 각각 해당 칸에 적고, 아직 듣지 못한 부분만 묻습니다.

ONSET(시작 시점) · “처음 느낀 건 언제쯤이고, 그때 무엇을 하고 계셨어요?”

1. 특정 활동 중 처음 알아차림
2. 다친 뒤 시작됨
3. 서서히 시작되거나 계기가 분명하지 않음
4. 한동안 괜찮다가 다시 생김
5. 수술이나 치료가 끝난 뒤 시작됨

특정 활동 중이었다면 당시 동작과 처음 느낀 순간을 듣습니다. 다친 일이 있으면 “다친 때와 처음 불편해진 때는 같았나요?”로 순서를 확인합니다. 서서히 시작됐거나 계기가 모호하면 처음 기억나는 때가 대략 언제쯤인지 듣습니다. 다시 생긴 경우에는 첫 경험과 이번 시작을 구분합니다. 수술·치료 뒤라면 수술 전과 후를 나누고, 의료진에게 안내받은 내용을 확인합니다.

여기서 묻는 것은 불편함을 처음 알아차린 때입니다. 매번 활동을 시작한 뒤 불편해지기까지 걸리는 시간(08장 TIME·발생 시간)과는 다릅니다.

TRAUMA(다친 경험) · “그 부위를 다친 적이 있나요?”

1. 다친 적이 있음
2. 다친 적이 없음
3. 일부만 기억남 (“다치긴 했는데 언제인지는…”)
4. 다친 적은 없지만 수술이나 치료를 받은 적이 있음

“없어요”라고 해도 “수술이나 치료를 받은 적은요?”를 한 번 더 묻습니다. 다친 경험이 있으면 언제, 어디를, 어떻게 다쳤는지 듣고, 지금 남아 있는 어려움과 안내받은 내용을 이어서 묻습니다.

현재 진료 중이거나 의료진에게 피하라고 들은 동작이 있다면 ‘운동 관련 안내’ 메모에 따로 적습니다. 안내 내용이 불분명하다면 확인할 사항으로 남깁니다.

CHANGE(활동 변화) · “불편해지기 전에 새로 시작하거나 평소와 다르게 한 활동이 있나요?”

1. 불편해지기 전에 뭔가 새로 했거나 평소와 다르게 함 (“그 주에 처음 등산 갔어요”)
2. 불편해져서 바꿈 (“아파서 안 뛰고 걸었어요”)